Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 150 g cenoura cortada em pedaços
- 1 lima descascada s/ parte branca e s/ caroços
- 3 c. sopa de bagas de goji
- 2 c. sopa de granola
- 100 g iogurte grego
- 250 g leite de coco
- 1 - 2 c. chá de mel
- 4 - 6 cubos de gelo
- 2 c. sopa de coco em lascas tostado (opsional)
- Nutrisi
- per 1 copo
- Kalori
- 1775.6 kJ / 424.4 kcal
- Protein
- 10.7 g
- Karbohidrat
- 34.2 g
- Lemak
- 22.2 g
- Lemak Jenuh
- 19.4 g
- Serat
- 5.5 g
- Natrium
- 134 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Batido energético
10min
Batido proteico de banana e amendoim
5min
Papas de aveia com banana e mel
10min
Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre
10min
Tortilha espanhola baixa em calorias
45min
Batido de abacate e espinafres
5min
Probióticos para pequeno-almoço colorido
10min
Panquecas de frutos do bosque
45min
Iogurte com manga e coco
10min
Papas de aveia sem açúcar
15min
Pão integral com tomilho-limão
2u. 35min
Mousse de chia com coulis de manga e laranja
4h 30min