Perangkat & Aksesori
Batido de muesli
Persiapan 5 menit
Total 12j
2 copos
Bahan-bahan
-
alperces secos s/ caroço8
-
muesli de fruta mais q.b. p/ guarnecer50 g
-
leite magro400 g
-
maçã (120 g aprox.) cortada em pedaços1
-
morangos congelados80 g
-
canela em pó1 c. chá de
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 copo
Protein
13 g
Kalori
1432 kJ /
343 kcal
Lemak
2 g
Serat
12.6 g
Karbohidrat
58 g
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