Batido energético de banana e chocolate

Batido energético de banana e chocolate

4.4 56 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 5 menit

2 copos

Bahan-bahan

bananas (200 g aprox.) cortadas em pedaços previamente congeladas (ver dica)
2
flocos de aveia
3 c. sopa de
manteiga de amendoim
3 c. sopa de
2 c. sopa de amendoim torrado, s/ sal
chocolate preto (70% cacau) (opcional)
15 g
bebida de amêndoa
550 - 650 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 copo

Natrium 202.3 mg

Protein 11.3 g

Kalori 1629.6 kJ / 389.5 kcal

Lemak 19.9 g

Serat 8.3 g

Lemak Jenuh 5.7 g

Karbohidrat 48.2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Smoothies 7 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Ovos a vapor

15 Min

Panquecas de alfarroba

40 Min

Panquecas de banana

15 Min

Ovos a vapor TM5 e TM6

Keine Bewertungen

Ovos no forno com legumes espiralizados

1 Std.

Tofu mexido

25 Min

Papas de aveia de verão com pêssego

40 Min

Rabanadas a vapor

1 Std.

Parfait de açaí

5 Min

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

8 Std.

Pão de curgete e cenoura

1 Std. 45 Min

Panquecas de abacate

20 Min

Tampilkan semua