Soufflé de espinafres e espargos

Soufflé de espinafres e espargos

4.5 18 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 1j 30 menit

4 doses

Bahan-bahan

manteiga mais q.b. p/ untar
85 g
espargos cortados em pedaços
250 g
espinafres descongelados bem espremidos
150 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
farinha tipo 55 mais q.b. p/ polvilhar
60 g
leite
500 g
gemas de ovo
5
claras de ovo
5

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 dose

Protein 17 g

Kalori 0 kJ / 398 kcal

Lemak 28 g

Karbohidrat 19 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

150 receitas - As melhores de 2016 156 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Pão de queijo

1j

Fettuccini com tomate seco e cogumelos

1j

Quiche vegetariana com espinafres e pimentos

1j

Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão

55 menit

Cogumelos à bulhão pato

20 menit

Sopa de tomate com burrata

35 menit

Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra

15 menit

Guisado de feijão encarnado com abóbora e ovo escalfado

1j

Panquecas de grão

20 menit

Sanduíche de ovo cozido com patê de alcachofra

25 menit

Empadão de lentilhas e beringela

1j 25 menit

Ravioli com ovo de codorniz e molho de curgete

1j

Tampilkan semua