Mexican Quinoa Stuffed Aubergine
TM6 TM5 TM31

Mexican Quinoa Stuffed Aubergine

4.4 (162 peringkat)

Bahan-bahan

  • 100 g Cheddar cheese, diced (1-2 cm)
  • fresh coriander (approx. 10 g)
  • 2 aubergines, large (approx. 800 g)
  • 20 g olive oil
  • 120 g onions, quartered
  • 3 garlic cloves
  • 1 - 2 fresh jalapeño chillies, to taste
  • 275 g water
  • 400 g tinned chopped tomatoes (1 x 400 g tin)
  • 1 ½ tsp fine sea salt
  • 120 g quinoa, rinsed
  • 100 g tinned kidney beans, drained
  • 100 g tinned sweetcorn, drained
  • 1 vegetable stock cube (for 0.5 l)
  • 1 tsp ground coriander
  • 1 tsp ground cumin
  • 1 tsp smoked paprika
  • ½ tsp chilli powder

Nutrisi
per 1 portion
Kalori
1268 kJ / 303 kcal
Protein
13.8 g
Karbohidrat
24.2 g
Lemak
16.8 g

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua