Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 1 łyżka oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia przystawki Varoma
- 600 g filetów z łososia, świeżych, bez skóry i ości, pokrojonych na 4 kawałki (ok. 150 g każdy)
- ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 2 cukinie (ok. 500 g)
- 1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 70 g octu balsamicznego
- 80 g białego wina
- 80 g miodu
- 20 g musztardy Dijon
- 1 łyżka rozmarynu, świeżego, tylko liście
- 1 ząbek czosnku
- Nutrisi
- per 1 porcję
- Kalori
- 1837 kJ / 439 kcal
- Protein
- 33 g
- Karbohidrat
- 22 g
- Lemak
- 22 g
- Serat
- 1.7 g
Resep alternatif
Tampilkan semuaŁosoś w kremowym sosie pieczarkowym z ziemniakami
50 Min
Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym
40 Min
Łosoś w pomarańczach z brokułowym kuskusem
45min
Filety z dorsza z masłem cytrusowym
50 Min
Paluszki rybne i sos tysiąca wysp
45min
Krewetki w sosie maślanym
25 Min
Zapiekanka ziemniaczana z łososiem i koperkiem
1 Std.
Bowl z ryżem i łososiem
50 Min
Czarny makaron z krewetkami i sosem parmezanowym
45min
Kremowe purée z cheddarem i krewetki z chili
1 Std. 10 Min
Filet z białej ryby, ziołowy ryż i warzywa na parze
50 Min
Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami
45min