Perangkat & Aksesori
Quiche de batata e espinafres
Persiapan 10 menit
Total 1j
4 doses
Bahan-bahan
-
coentros10 g
-
100 g queijo flamengoqueijo Emmental100 g
-
água1000 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em fatias (0,5 cm aprox. espessura)500 g
-
azeite mais q.b. p/ untar35 g
-
dentes de alho2
-
alho-francês50 g
-
espinafres descongelados bem espremidos100 g
-
ovos6
-
leite200 g
-
100 g natasnatas de soja100 g
-
pimenta1 pitada de
-
amido de milho15 g
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 dose
Natrium
1075.2 mg
Protein
21.7 g
Kalori
1945.7 kJ /
465 kcal
Lemak
26.7 g
Serat
4.9 g
Lemak Jenuh
9 g
Karbohidrat
35.4 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
150 receitas - As melhores de 2016
156 Resep
Portugal
Portugal
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaOmelete de claras com curgete
30 menit
Not bacalhau com natas
30 menit
Rolo vegetariano
1j 50 menit
Caldo de legumes com gnocchi
30 menit
Risoto de vinho tinto e cogumelos
35 menit
Penne com cogumelos e curgete
45 menit
Massa com brócolos e queijo
Tanpa peringkat
Tofu de coentrada
20 menit
Guisado de acelga, feijão-manteiga e grão-de-bico
55 menit
Massa com molho de tomate assado
30 menit
Salada de inverno
35 menit
Soufflé de espinafres e espargos
1j 30 menit