Perangkat & Aksesori
Quiche de batata e espinafres
Persiapan 10 menit
Total 1j
4 doses
Bahan-bahan
-
coentros10 g
-
100 g queijo flamengoqueijo Emmental100 g
-
água1000 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em fatias (0,5 cm aprox. espessura)500 g
-
azeite mais q.b. p/ untar35 g
-
dentes de alho2
-
alho-francês50 g
-
espinafres descongelados bem espremidos100 g
-
ovos6
-
leite200 g
-
100 g natasnatas de soja100 g
-
pimenta1 pitada de
-
amido de milho15 g
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 dose
Natrium
1075.2 mg
Protein
21.7 g
Kalori
1945.7 kJ /
465 kcal
Lemak
26.7 g
Serat
4.9 g
Lemak Jenuh
9 g
Karbohidrat
35.4 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
150 receitas - As melhores de 2016
156 Resep
Portugal
Portugal
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaEsparregado de grelos e nabiças
40 menit
Sopa de tomate com burrata
35 menit
Caril de paneer e ervilhas
4j
Pão pita com falafel
10j
Spatzle com molho de queijo
25 menit
Trouxas de legumes
1j
Salada de feijão com trigo perlado e tomate
25 menit
Hambúrguer de grão, milho e feijão
45 menit
Arroz de tofu e queques de maçã
Tanpa peringkat
Salada caeser de kale
Tanpa peringkat
"Bolo" salgado de abóbora e batata
Tanpa peringkat
Saag Paneer
Tanpa peringkat