Stir-Fry Beef Bowl

Stir-Fry Beef Bowl

Tanpa peringkat

Persiapan 15 menit

Total 35 menit

4 portion

Bahan-bahan

beef tenderloin thinly sliced
500 g
soy sauce
50 g
oyster sauce
40 g
corn flour
2 tsp
brown sugar
1 tbsp
chilli flake, dried
¼ tsp
black pepper, ground
¼ tsp
white rice
300 g
water
1000 g
carrot peeled and cut into 4 cm strips
1
capsicum cut into 4 cm strips
1
baby corn cut into 4 cm
235 g
broccoli cut into small florets
200 g
sesame oil
20 g
garlic clove
2
ginger, fresh peeled
15 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 1402.4 mg

Protein 44.4 g

Kalori 2226.3 kJ / 530.1 kcal

Lemak 4.9 g

Serat 8.5 g

Lemak Jenuh 2 g

Karbohidrat 71.8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Sous Vide and Meal Prep 23 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Sous-vide Cantonese-style Beef, Tomato and Onion Stir Fry

2j 25 menit

Embotido

45 menit

Pad krapao (Thai stir fry basil)

30 menit

Korean beef bulgogi (TM6)

1j 30 menit

Thai red pork curry

35 menit

Beef Stew with Cauliflower Mash

2j

Kare Kareng Baboy (Pork Stew in Peanut Sauce)

1j

Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)

35 menit

Surf and turf with pink peppercorn sauce (TM6)

45 menit

Oil-free Honey Chicken Wings

45 menit

Arseeyah

Tanpa peringkat

Jersey Beef

30 menit

Tampilkan semua