Tuna with Tomato Sauce, Capers and Olives

Tuna with Tomato Sauce, Capers and Olives

4.0 21 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 25 menit

4 portions

Bahan-bahan

extra virgin olive oil plus extra for greasing
40 g
fresh tuna cut in pieces (3 cm x 3 cm)
400 g
fine sea salt
1 pinch
dried oregano plus 1 pinch for sprinkling
1 Tbsp
ripe tomatoes peeled and quartered
350 g
water
50 g
pickled capers drained
15 g
green olives, pitted
20

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Protein 50.22 g

Kalori 1593 kJ / 381 kcal

Lemak 18.67 g

Serat 1.15 g

Karbohidrat 3.06 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

More Midweek Meals 10 Resep
Inggris dan Irlandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Coconut Bao with Prawns

1j 40 menit

Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs

30 menit

Marinated White Fish Fillets with Chermoula Sauce and Couscous Salad

1j 20 menit

Smoked Haddock and Cauliflower Bake

55 menit

Steamed Cod with Vizcaina Sauce

50 menit

Lobster and Tarragon Risotto - Risotto con aragosta e dragoncello

35 menit

Fish Stew

45 menit

Tuna Poke Nachos

30 menit

Thai Fishcakes

1j 10 menit

Marmitako (Spanish Tuna Stew)

30 menit

Beetroot Rosti with Smoked Salmon and Herb Crème Fraîche

25 menit

Cashew Nut Prawn Stir-Fry

40 menit

Tampilkan semua