Odchudzająca zupa z białej kapusty
TM6 TM5

Odchudzająca zupa z białej kapusty

3.9 (830 peringkat)

Bahan-bahan

  • 400 g białej kapusty, pokrojonej na kawałki
  • 100 g marchewki, pokrojonej na kawałki
  • 100 g cebuli, pokrojonej na kawałki
  • 50 g selera naciowego, pokrojonego na kawałki
  • 100 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej, uprzednio rozmrożonej, pokrojonej na 2 cm kawałki
    atau 100 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, pokrojonej na 2 cm kawałki
  • 200 g pomidorów, z puszki
  • 200 g soku pomidorowego
  • 500 g wody
  • ½ czubatej łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    atau ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej
  • ¾ łyżeczka soli
  • 3 - 4 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżeczka cząbru, suszonego

Nutrisi
per 1 porcję
Kalori
206 kJ / 49 kcal
Protein
2.9 g
Karbohidrat
12 g
Lemak
0.5 g
Serat
3.8 g

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua