Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Brokkolisalat
- 300 g Brokkoli, in Röschen
- 1 rote Paprikaschote, in Stücken
- 1 Apfel, groß, geviertelt, entkernt
-
30
g Pinienkerne
atau 30 g Sonnenblumenkerne - 25 g Olivenöl
-
15
g Obstessig
atau 15 g weißer Balsamessig -
1
TL Salz
atau 1 TL Kräutersalz - ½ TL schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 ½ TL Senf
- 1 TL Honig
Brokkoli-Feta-Aufstrich
- 1 Knoblauchzehe
- 5 Stängel frische Petersilie, Blättchen abgezupft
- 175 - 200 g Frischkäse
- 150 g Feta, in Stücken
- ½ - 1 TL Paprikapulver, edelsüß
- 1 - 2 Prisen Cayennepfeffer, gemahlen
- Nutrisi
- per 1 Portion
- Kalori
- 1229 kJ / 294 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbohidrat
- 9 g
- Lemak
- 23 g
- Serat
- 3.3 g
Resep alternatif
Tampilkan semuaQuinoasalat mit Gemüse und Kräutern
35 Min
Fladenbrot mit Ziegenkäse und karamellisierten Zwiebeln
1h 20min
Brokkolisalat mit Pinienkernen
5 Min
Süßkartoffel-Linsen-Kokosnuss-Suppe
30 dk
Schwammerlantipasti
1sa 10 dk
Maultaschensalat
30 dk
Jakobsmuscheln auf Pastinakenpüree mit Schinken-Croutons
40min
Blini
1sa 30 dk
Brokkoli-Käse-Suppe mit Croûtons
1sa
Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen
40min
Caesar Salad mit Huhn
50min
Sattmacher-Salat
40min