Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 50 g di cipolla bianca in quarti
- 50 g di carota, pelata e a rondelle (0,5 cm)
- 50 g di foglie di sedano, lavate ed asciugate
- 250 g di lenticchie secche
- 3 foglie di alloro fresche, lavate ed asciugate
- 1 dado per brodo vegetale
- 1000 g di acqua
- 50 g di olio extravergine di oliva
-
200
g di foglie di spinaci freschi, lavate ed asciugate
atau 200 g di spinaci in foglia surgelati, scongelati bene - ½ cucchiaino di sale (opsional)
- 160 g di riso per minestre (cottura 16 minuti)
- Nutrisi
- per 1 porzione
- Kalori
- 1887 kJ / 451 kcal
- Protein
- 18.8 g
- Karbohidrat
- 67.3 g
- Lemak
- 13.7 g
- Serat
- 10.5 g
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaRiso basmati con zucchine, pepe e coriandolo
35min
Pasta verze e pancetta
40min
Spatzle di farro con speck e zucchine
40min
Spaghetti alla Nerano
30min
Farfalle risottate in salsa di tonno, ricotta e pinoli
35min
Penne integrali risottate cavolfiori e noci
40min
Risotto integrale al radicchio, pere e noci
40min
Penne di mais con radicchio rosso e taleggio (senza glutine)
40min
Spaghetti pomodoro, olive e capperi
30min
Risotto alla barbabietola rossa con gorgonzola e nocciole
40min
Couscous vegetariano
30min
Risotto al Teroldego
40min