Perangkat & Aksesori
Resep ini dirancang untuk kombinasi perangkat dan aksesori tertentu. Tanpa pengaturan yang diperlukan ini, kami tidak dapat menjamin hasil yang sukses.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Pilaf di lenticchie e bulgur con la zucca
Persiapan 10 menit
Total 1j
6 porzioni
Bahan-bahan
-
di lenticchie secche lavate e scolate200 g
-
di cipolla a fettine40 g
-
foglia di alloro secca1
-
di pepe nero macinato1 pizzico
-
di acqua1000 g
-
dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1
-
di bulgur100 g
-
di succo di limone spremuto fresco30 g
-
spicchio di aglio senza l'anima1
-
limone preferibilmente biologico, la scorza (senza la parte bianca)1
-
di olio di oliva15 g
-
di zucchine a rondelle sottili (0,5 cm)100 g
-
di polpa di zucca a fettine sottili (0,5 cm)100 g
-
di sale1 pizzico
Nutrisi per 1 porzione
Kalori
196 kcal /
821 kJ
Protein
10.8 g
Lemak
3.4 g
Karbohidrat
29.8 g
Serat
6.4 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100.000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Oggi...zucca!
10 Resep
Italia
Italia
