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Parmentier gratiné de moules et chou-fleur
Persiapan 10 menit
Total 1j 30 menit
6 portions
Bahan-bahan
-
900 g d'eau
-
1400 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
-
100 g de gruyère coupé en morceaux
-
400 g de pommes de terre coupées en rondelles
-
700 g de chou-fleur détaillé en bouquets
-
30 g de beurre doux
-
1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
2 gousses d'ail
-
½ bouquet de persil frais
-
1 c. à café de curcuma en poudre
-
1 c. à café de farine de blé
-
100 g de crème liquide 30-40% m.g.
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Protein
19.5 g
Kalori
1229 kJ /
293 kcal
Lemak
16.5 g
Karbohidrat
16.5 g
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