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Thermomix® TM31
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Frittata de espárragos y champiñones
Persiapan 15 menit
Total 40 menit
12 unidades
Bahan-bahan
-
1 cucharadita de mantequilla
-
40 g de aceite de oliva
-
200 g de champiñones blancos frescos laminados
-
300 g de espárragos verdes (1 manojo, sin la parte leñosa), en trozos de 2 cm
-
1 cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
4 huevos
-
200 g de nata (35% de grasa)
-
100 g de mozzarella rallada
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 unidad
Protein
5.75 g
Kalori
526 kJ /
126 kcal
Lemak
10.67 g
Serat
0.73 g
Karbohidrat
1.69 g
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