![Frittata de espárragos y champiñones Frittata de espárragos y champiñones](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/B539A59E-DE2F-4E94-8AA1-D304FBADC747/Derivates/80A787D0-C409-4992-A62E-B820D3885DB1.jpg)
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 1 cucharadita de mantequilla
- 40 g de aceite de oliva
- 200 g de champiñones blancos frescos laminados
- 300 g de espárragos verdes (1 manojo, sin la parte leñosa), en trozos de 2 cm
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 4 huevos
- 200 g de nata (35% de grasa)
- 100 g de mozzarella rallada
- Nutrisi
- per 1 unidad
- Kalori
- 526 kJ / 126 kcal
- Protein
- 5.75 g
- Karbohidrat
- 1.69 g
- Lemak
- 10.67 g
- Serat
- 0.73 g
Resep alternatif
Tampilkan semuaHuevos rellenos de aguacate y atún
55 min
Ensalada de pasta con limón y parmesano
30min
Tortilla de patatas con jamón y quesitos
35 min
Ensalada de brócoli, pimiento y manzana
5 Min
Ensalada de pimientos y pollo con almendras
40 min
Boquerones en vinagre
48h
Revuelto de setas para dos
10 min
Tarta tatin de tomates
1j 10 menit
Nigiri sushi
1h
Nuggets de pollo
20 min
Gratén escocés de patatas y repollo (Rumbledethumps)
1h 30 min
Mejillones al vino
30min