Perangkat & Aksesori
Śródziemnomorskie kaszotto
Persiapan 15 menit
Total 45 menit
5 porcji
Bahan-bahan
-
40 g migdałów, w słupkach40 g orzeszków piniowych
-
80 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oleju, pozostałego po odsączeniu suszonych pomidorów20 g oliwy z oliwek
-
250 g kaszy jęczmiennej pęczak
-
80 g białego wina, wytrawnego
-
750 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka tymianku, suszonego
-
400 g cukinii pokrojonej w 0,5 cm półplastry
-
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych, pokrojonych w 0,5 cm paski
-
50 g masła migdałowego, jasnego
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
281.8 mg
Protein
12.2 g
Kalori
1648.2 kJ /
393.9 kcal
Lemak
16.5 g
Serat
12.7 g
Lemak Jenuh
1.7 g
Karbohidrat
51.5 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
SYCĄCE DANIA
10 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaPomidorowe arancini z ciągnącą się mozzarellą
1j
Warzywne curry z mleczkiem kokosowym
50 menit
Kluski na parze z sosem pieczarkowym
50 menit
Cepeliny z serem
24j 50 menit
Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2j 20 menit
Burgery fasolowe z sosem pistou i surówką kolesław
1j 30 menit
Wegetariańska moussaka (musaka)
1j 5 menit
Steki kalafiorowe z purée fasolowym
25 menit
Wrapy z shawarmą z boczniaków
45 menit
Kotlety z komosy ryżowej
1j 25 menit
Zapiekanka z kaszy gryczanej
1j 40 menit
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30 menit