Perangkat & Aksesori
Resep ini dirancang untuk kombinasi perangkat dan aksesori tertentu. Tanpa pengaturan yang diperlukan ini, kami tidak dapat menjamin hasil yang sukses.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Zielona fasolka szparagowa na Varomie
Persiapan 10 menit
Total 30 menit
6 porcji
Bahan-bahan
-
2 ząbki czosnku
-
20 g cebuli
-
10 g czerwonej papryczki chili, świeżej pokrojonej na kawałki
-
20 g oliwy z oliwek
-
400 - 450 g krojonych pomidorów, z puszki
-
½ łyżeczki soli
-
5 g octu balsamicznego
-
450 - 500 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej pokrojonej na 4 cm kawałki
-
10 - 15 liści bazylii, świeżych
-
20 - 30 g kiełków słonecznika
-
50 g granatu miąższu owocu
-
20 - 30 g orzeszków piniowych (opcjonalnie)
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Protein
3.1 g
Kalori
321 kJ /
76 kcal
Lemak
4 g
Serat
4.6 g
Karbohidrat
11.8 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
SEZON NA THERMOMIX®
70 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semua
Dyniowe ragout z ryżem
1ч.
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40 мин.
Gryczotto z grzybami i gorgonzolą
40 мин.
Pieczone młode ziemniaki z twarożkiem
55 мин.
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55 мин.
Risotto z burakami i balsamico
40 мин.
Kuskus z morelami, orzechami laskowymi i serem feta oraz mieszanymi warzywami
1ч. 15 мин.
Chrupiący ser feta z sałatką z czerwonej kapusty i jabłka
30 мин.
Wegańskie miski Buddy z komosą ryżową
1ч. 10 мин.
Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni
40 мин.
Wegańskie zielone curry z tofu
25 мин.
Pęczotto z dynią i kurkami
1ч. 10 мин.