Eszközök és tartozékok
Pollo korma
Előkészítés 10p
Összesen 50p
6 raciones
Összetevők
-
250 g de cebolla en cuartos
-
100 g de tomate maduro sin piel, en trozos
-
10 g de dientes de ajo
-
30 g de jengibre fresco
-
1 cucharadita de tabasco verde, (sin pedúnculo ni semillas) en trozos2 chiles jalapeños frescos (sin pedúnculo ni semillas) en trozos
-
30 g de aceite de oliva virgen extra
-
1 cucharada de semillas de cilantro
-
1 cucharada de comino en grano
-
3 clavos enteros
-
1 cucharadita de semillas de cardamomo
-
½ cucharadita de canela molida
-
1 cucharadita de cúrcuma molida
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
130 g de yogur natural
-
100 g de leche de coco
-
50 g de almendra molida
-
1000 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso cortados en 4 trozos y salpimentados
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Fehérje
33.45 g
Kalória
1486 kJ /
355 kcal
Zsír
21.92 g
Rost
3.03 g
Szénhidrát
6.11 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Escapada a la India
12 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Escapada a la India
12 Recept
Mexikó
Mexikó
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCochinita pibil
3 Std. 50 Min
Tamales oaxaqueños
2 Std.
Morcillo de ternera guisado con castañas
16 Std.
Rabillo de ternera al chimichurri
2 Std.
Rollos de carne
1 Std. 10 Min
Cerdo salteado con vegetales estilo Chino (TM6/TM7)
1 Std. 20 Min
Steak tartar con crackers de sésamo
1 Std. 20 Min
Hamburguesas con cebollas caramelizadas al whisky
1 Std. 10 Min
Escalopines con salsa de mango
40 Min
Estofado de ternera en hogaza de pan en cocción lenta
4 Std. 30 Min
Pollo al limón y parmesano con cintas de calabacita
30 Min
Galette de pollo, batata y champiñones
2 Std. 10 Min