Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado

Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado

4.6 162 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 40p

4 porcje

Összetevők

10 g koperku, świeżego tylko liście
2 ząbki czosnku
230 g awokado pokrojonego na kawałki
140 g ogórków szklarniowych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
600 g jogurtu naturalnego wykonanego w TM

600 g jogurtu naturalnego
50 g wody mineralnej, niegazowanej
1 łyżeczka soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
5 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 657.4 mg

Fehérje 6.9 g

Kalória 806.6 kJ / 192.8 kcal

Zsír 13.5 g

Rost 4.2 g

Telített zsír 4.4 g

Szénhidrát 14.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

DOMOWE JOGURTY 9 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Zupa z rukoli

35p

Zupa z soczewicy z kiełbasą

8óra 10p

Zupa z pierożkami gyoza

25p

Zupa brokułowa z prażonymi migdałami

25p

Zupa krem z zielonych szparagów i szpinaku z pikantnymi orzeszkami piniowymi

1óra 10p

Krem paprykowy z pianką bazyliową

40p

Gulasz warzywny z białą fasolą

35p

Zupa kapuściano-paprykowa z szynką drobiową

40p

Gazpacho - hiszpański chłodnik

1óra 15p

Zupa grochowa z chorizo

45p

Zupa z jarmużem i indykiem

50p

Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka

25p

Összes megjelenítése