Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado

Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado

4.6 196 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 40p

4 porcje

Összetevők

10 g koperku, świeżego tylko liście
2 ząbki czosnku
230 g awokado pokrojonego na kawałki
140 g ogórków szklarniowych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
600 g jogurtu naturalnego wykonanego w TM

600 g jogurtu naturalnego
50 g wody mineralnej, niegazowanej
1 łyżeczka soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
5 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 657.4 mg

Fehérje 6.9 g

Kalória 806.6 kJ / 192.8 kcal

Zsír 13.5 g

Rost 4.2 g

Telített zsír 4.4 g

Szénhidrát 14.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

DOMOWE JOGURTY 9 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Zupa z trzech główek czosnku

1óra 30p

Koreański ramen z tofu

50p

Zupa z kopru włoskiego z oliwą pietruszkową i podpłomykami

1óra

Aljotta (maltańska zupa rybna)

45p

Chłodnik litewski

2óra 15p

Krem z topinamburu z kindziukiem

55p

Włoska zupa z kiełbasą i makaronem orzo

35p

Zupa z batatów z pastą curry

25p

Zupa z kukurydzy z kurczakiem

50p

Caldeirada - portugalska zupa rybna

45p

Tantanmen Ramen

45p

Góralska czosnianka z pulpecikami

1óra 35p

Összes megjelenítése