Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado

Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado

4.6 164 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 40p

4 porcje

Összetevők

10 g koperku, świeżego tylko liście
2 ząbki czosnku
230 g awokado pokrojonego na kawałki
140 g ogórków szklarniowych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
600 g jogurtu naturalnego wykonanego w TM

600 g jogurtu naturalnego
50 g wody mineralnej, niegazowanej
1 łyżeczka soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
5 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 657.4 mg

Fehérje 6.9 g

Kalória 806.6 kJ / 192.8 kcal

Zsír 13.5 g

Rost 4.2 g

Telített zsír 4.4 g

Szénhidrát 14.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

DOMOWE JOGURTY 9 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Zupa z trzech główek czosnku

1óra 30p

Kremowa zupa batatowo-pomarańczowa

30p

Zupa krem z zielonej sałaty

20p

Krem paprykowy z pianką bazyliową

40p

Góralska czosnianka z pulpecikami

1óra 35p

Wegańskie chili z batatami i fasolą

30p

Zupa warzywna z miętowym pesto

30p

Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka

25p

Zupa rybna z szafranem

50p

Zupa selerowa aksamitna

25p

Zupa krem z kaszy jaglanej i kukurydzy

45p

Zupa z białych warzyw

45p

Összes megjelenítése