Béchamel allégée

Béchamel allégée

4.4 124 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 15p

6 portions

Összetevők

de fécule de maïs
30 g
de lait de soja
500 g
de noix de muscade fraîchement râpée
2 pincées
de sel non raffiné de préférence
1 c. à café
tours de moulin à poivre
2

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Kalória 52 kcal / 218 kJ

Fehérje 3 g

Zsír 2 g

Szénhidrát 6 g

Tetszik, amit látsz?

Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Forme et vitalité 52 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Houmous

Houmous

10óra 40p

Tzatziki

Tzatziki

15p

Tartinade de radis noir

Tartinade de radis noir

5p

Houmous au pesto et aux tomates séchées

Houmous au pesto et aux tomates séchées

15p

Sauce béarnaise

Sauce béarnaise

20p

Rillettes allégées de poulet au curry

Rillettes allégées de poulet au curry

1óra 5p

Sauce cocktail

Sauce cocktail

10p

Sauce hollandaise

Sauce hollandaise

25p

Crème aux noix de cajou et aux herbes

Crème aux noix de cajou et aux herbes

8óra 15p

Rillettes de maquereau au fromage frais et aux herbes

Rillettes de maquereau au fromage frais et aux herbes

1óra

Sauce tartare

Sauce tartare

10p

Sauce aillée à la menthe

Sauce aillée à la menthe

20p

Összes megjelenítése