Ugrás a fő tartalomra Keresés
Chicken Chia Burgers

Chicken Chia Burgers
4.4 109 értékelés
Előkészítés 30p
Összesen 1óra 10p
8 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • quinoa
    40 g
  • water
    220 g
  • carrots cut in pieces
    100 g
  • courgettes cut in pieces
    100 g
  • chicken boneless thigh or breast, diced (3 cm)
    500 g
  • chia seeds to taste
    2 - 3 tsp
  • fine sea salt
    1 tsp
  • ground black pepper to taste
    ¼ - ½ tsp
  • olive oil for brushing
    1 - 2 Tbsp
  • burger buns
    8
  • cos lettuce leaves
    8
  • tomatoes sliced
    2

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 26.5 g
Kalória 1220 kJ / 292 kcal
Zsír 5.5 g
Szénhidrát 34.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Barbecue 9 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Simple Ideas 201 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Chicken Étouffée

4.3(365)

45p

Meatloaf

4.0(13)

1óra 30p

Wholemeal Tacos with Pulled Pork in Stout

4.8(21)

4óra 55p

Caribbean Stew and Steamed Rice

4.5(28)

9óra 15p

Chicken with Carrot & Red Pepper Rice and Creamy Mustard Sauce

4.2(148)

1óra 10p

Roast Spiced Duck with Plums and Cauliflower Potato Purée

4.3(17)

2óra

Individual Beef Wellingtons with Red Wine Jus

4.6(57)

2óra 10p

South Carolina BBQ Pulled Pork Roll

5.0(1)

7óra 25p

Sausage Meatballs with Butternut Squash & Potatoes

4.3(30)

1óra 10p

Roast Chicken Dinner with Veg and Gravy

4.3(16)

2óra

Ras el Hanout Beef with Couscous and Courgettes

4.4(71)

30p

Chicken garam masala

4.2(145)

50p

 Összes megjelenítése