Eszközök és tartozékok
Cremige rote Linsensuppe
Előkészítés 10p
Összesen 45p
4 Portionen
Összetevők
-
Olivenöl30 g
-
Zwiebeln geviertelt150 g
-
Knoblauchzehen2
-
Chili, frisch entkernt½
-
Wasser900 - 1000 g
-
Karotten in Stücken100 g
-
rote Linsen gewaschen90 g
-
rote Paprikaschoten in Stücken80 g
-
Paprikapulver, edelsüß etwas mehr zum Abschmecken2 TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen1 TL
-
1 ½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht3 TL
-
Salz etwas mehr zum Abschmecken1 TL
-
Zitronensaft zum Abschmecken
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Nátrium
615 mg
Fehérje
7 g
Kalória
781 kJ /
188 kcal
Zsír
8 g
Rost
4.8 g
Telített zsír
1 g
Szénhidrát
23 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseMinestrone mit Kichererbsen
45p
Kürbissuppe mit Curry
35p
Kalte Kartoffel-Porree-Suppe
3óra
Erdäpfel-Pilz-Suppe mit Knoblauchbrot
50p
Rollgerstelsuppe (vegetarisch)
45p
Schinken-Käse-Rauten
35p
Rieslingsuppe für TM6
30p
Süßkartoffel-Spinat-Eintopf
35p
Rote-Bete-Rotkohl-Suppe
55p
Birnen-Bohnen-Speck-Suppe
40p
Minestrone
40p
Krebssuppe
45p