Zupa krem z kaszy jaglanej i kukurydzy

Zupa krem z kaszy jaglanej i kukurydzy

3.0 290 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 45p

6 porcji

Összetevők

100 - 150 g kaszy jaglanej
10 g korzenia imbiru, świeżego obranego, pokrojonego na kawałki
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
3 - 4 ząbki czosnku
40 g masła pokrojonego na kawałki
1100 g wody
600 g kukurydzy, konserwowej (ok. 2 puszki), odsączonej z zalewy
1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
1 płaska łyżeczka kurkumy, mielonej
100 g śmietany, min. 30% tłuszczu

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 420.1 mg

Fehérje 6.5 g

Kalória 1187.9 kJ / 283.9 kcal

Zsír 14 g

Rost 4.4 g

Telített zsír 7.7 g

Szénhidrát 37.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

DOBRE KASZE 10 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Krem chrzanowy z jabłkiem

1óra 5p

Zupa z trzech główek czosnku

1óra 30p

Zupa krem z brokułu z chrzanem i sezamem

45p

Zupa krem z zielonych szparagów i szpinaku

50p

Zupa grzybowa z pęczakiem

1óra 10p

Tantanmen Ramen

45p

Zupa z pokrzyw

40p

Zupa chrzanowa z jajkiem przepiórczym

50p

Minestrone z kurczakiem i kluskami kładzionymi

50p

Zupa krem z marchewki, pietruszki i quinoa

45p

Zupa krem z zielonych szparagów

30p

Wielkanocna zupa gulaszowa z białą kiełbasą

40p

Összes megjelenítése