Arroz integral con espinacas para dos

Arroz integral con espinacas para dos

3.5 40 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

2 raciones

Összetevők

70 g de cebolla
1 diente de ajo
30 g de aceite de oliva
20 g de vino blanco
100 g de arroz integral
1 pellizco de pimienta molida
½ cucharadita de sal
150 g de hojas de espinaca frescas
300 g de agua

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Fehérje 6.48 g

Kalória 1411 kJ / 338 kcal

Zsír 16.68 g

Rost 4.13 g

Szénhidrát 40.36 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

¡Somos dos! 12 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Paella de pollo y marisco XXL

1 Std.

Sopa de fideos japoneses

1 Std. 15 Min

Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)

1 Std. 25 Min

Risotto de calamares y langostinos

1 Std.

Ramen con pollo y pak choi - Japón

45 Min

Noodles de pollo y langostinos

35 Min

Mac and Cheese

45 Min

Arroz con bogavante al estilo de Mazarrón

45 Min

Fideuá de carrilleras y langostinos

1 Std. 15 Min

Arroz rojo de carabineros

1 Std.

Arroz con verduras y huevo (Cocción de arroz)

40 Min

Rigatoni pie

1 Std. 20 Min

Összes megjelenítése