Arroz integral con espinacas para dos

Arroz integral con espinacas para dos

3.5 40 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

2 raciones

Összetevők

70 g de cebolla
1 diente de ajo
30 g de aceite de oliva
20 g de vino blanco
100 g de arroz integral
1 pellizco de pimienta molida
½ cucharadita de sal
150 g de hojas de espinaca frescas
300 g de agua

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Fehérje 6.48 g

Kalória 1411 kJ / 338 kcal

Zsír 16.68 g

Rost 4.13 g

Szénhidrát 40.36 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

¡Somos dos! - Recetas económicas 12 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)

1óra 25p

Arroz con bogavante

1óra

Paella de marisco

50p

Arroz negro con gambones y sepia

45p

Paella de verduras

40p

Arroz caldoso

1óra 15p

Arroz integral meloso con sepia y gambones

1óra 30p

Arroz caldoso con zamburiñas

45p

Maki sushi de aguacate y salmón (Japón)

1óra

Arroz meloso negro de sepia con pimientos amarillos

1óra 15p

Canelones de carrilleras con setas

2óra

Arroz negro con calamares y gambones fritos (Cocción de arroz)

1óra 40p

Összes megjelenítése