Arroz integral meloso con sepia y gambones

Arroz integral meloso con sepia y gambones

4.3 608 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra 30p

6 raciones

Összetevők

Fumet

500 g de gambones crudos enteros
30 g de aceite de oliva
30 g de brandy
850 g de agua
1 cucharadita de sal

Arroz integral con sepia y gambones

40 g de aceite de oliva
50 g de cebolla
2 dientes de ajo
300 - 400 g de sepia en trozos de aprox. 2x2 cm
150 g de tomate triturado en conserva
1 cucharada pulpa de pimiento choricero
150 g de guisantes congelados
1 cucharadita de sal
1 pellizco de cayena molida (választható)
250 g de arroz integral de grano redondo
¼ de cucharadita de colorante alimentario (választható)
1 cucharadita perejil fresco picado

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Nátrium 832.3 mg

Fehérje 18.6 g

Kalória 1645 kJ / 393 kcal

Zsír 19.7 g

Rost 2.4 g

Telített zsír 2.8 g

Szénhidrát 35.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Revista Thermomix nº 135 35 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Bowl de pasta multicereales con atún fresco y salsa de aguacate

25p

Mac and Cheese con calabaza

1óra 15p

Boloñesa de lentejas

2óra

Ensalada nórdica de arroz y salmón con aliño de eneldo

30p

Lasaña boloñesa con pasta fresca de espinacas

3óra

Espaguetis Sichuán

50p

Espaguetis con pimientos

1óra

Pasta cremosa con pollo y brócoli

50p

Bacalao con sobrasada a la miel y arroz verde

30p

Fusilli con calamares en salsa americana y champiñones

20p

Arroz integral con espinacas para dos

30p

Pasta con berenjena y pez espada

30p

Összes megjelenítése