Arroz integral meloso con sepia y gambones
TM6 TM5 TM31

Arroz integral meloso con sepia y gambones

4.4 (555 értékelés)

Összetevők

Fumet

  • 500 g de gambones crudos enteros
  • 30 g de aceite de oliva
  • 30 g de brandy
  • 850 g de agua
  • 1 cucharadita de sal

Arroz integral con sepia y gambones

  • 40 g de aceite de oliva
  • 50 g de cebolla
  • 2 dientes de ajo
  • 300 - 400 g de sepia en trozos de aprox. 2x2 cm
  • 150 g de tomate triturado en conserva
  • 1 cucharada pulpa de pimiento choricero
  • 150 g de guisantes congelados
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 pellizco de cayena molida (választható)
  • 250 g de arroz integral de grano redondo
  • ¼ de cucharadita de colorante alimentario (választható)
  • 1 cucharadita de perejil fresco picado

Tápérték
ekkora adagban: 1 ración
Kalória
1645 kJ / 393 kcal
Fehérje
18.6 g
Szénhidrát
35.5 g
Zsír
19.7 g
Telített zsír
2.8 g
Rost
2.4 g
Nátrium
832.3 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése