Zuppa tunisina con ceci (Lablabi)

Nincs értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 25p

4 porzioni

Összetevők

4 uova
½ cucchiaino di semi di coriandolo
½ cucchiaino di semi di cumino
4 pizzichi di pepe nero macinato
½ cucchiaino di foglie di alloro secche
½ cucchiaino di menta secca tritata
3 spicchi di aglio
½ cucchiaino di sale
600 g di acqua
400 g di ceci bianchi in scatola scalti
20 olive nere denocciolate (választható)
80 g di tonno in scatola al naturale a pezzi
4 cucchiaini di capperi sotto sale (választható) dissalati
4 fette di pane bianco raffermo a pezzi
1 cucchiaio di salsa harissa

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 840.1 mg

Fehérje 22.2 g

Kalória 1478.1 kJ / 353.3 kcal

Zsír 9.8 g

Rost 7.6 g

Telített zsír 2.4 g

Szénhidrát 44.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Cucina araba 25 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Vellutata di cavolfiore con briciole di pancetta

50 min

Minestra di farro, cavolo nero e salsiccia

1 h 5 min

Tortellini in brodo di gallina

3 h

Minestra finocchi, orzo e farro

1 h

Minestra saporita di riso e legumi

40 min

Minestra saporita di pasta e verdure

50 min

Vellutata di bietole con quinoa e fagioli neri

1 h

Crema di porri gratinata

50 min

Zuppa di lenticchie e spinaci

1 h 10 min

Zuppa di cavolo, porri e ceci

30 min

Vellutata di lenticchie

1 h 30 min

Zuppa di ceci e castagne

1 h 20 min

Összes megjelenítése