Lebanese Tabbouleh

Nincs értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 2óra 15p

6 portions

Összetevők

fresh parsley (leaves and tender stems)
1 oz
fresh mint leaves plus extra to garnish
½ oz
fresh cilantro (választható) (leaves and tender stems), to taste
½ oz
tomatoes (quartered and deseeded)
17 ½ oz
spring onions quartered
4 oz
lemon juice to taste
1 oz
fine bulgur wheat #1 fine grain (see Tip)
1 ½ oz
extra virgin olive oil
½ oz
salt
2 pinches
ground black pepper
2 - 3 pinches

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 2.2 g

Kalória 292.8 kJ / 70 kcal

Zsír 2.7 g

Rost 2.7 g

Szénhidrát 10.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Taste of Home - Arab Flavors & Traditions 28 Recept
Egyesült Államok

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts

10p

Chicken Shawarma Bowl

1óra

Steamed Frittata Egg Cups

45p

Southwest Quinoa

40p

Chopped Vegetable Salad

10p

Curry Chicken Coleslaw

10p

Caesar Salad

30p

Texas Caviar

15p

Cajun Shrimp and Grits Waffles

1óra 10p

Brandy Chicken Liver Pâté

3óra 25p

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

15p

Coleslaw

10p

Összes megjelenítése