
Eszközök és tartozékok
Apple and Cranberry Farro Salad
Előkészítés 10p
Összesen 35p
8 portions
Összetevők
Salad
-
water divided39 oz
-
farro unroasted (see Tip)9 oz
-
red onions in pieces4 oz
-
celery cut into pieces (1 in.)3 oz
-
parsley, flat-leaf, fresh leaves only4 sprigs
-
dried cranberries2 oz
-
pure maple syrup1 oz
Dressing
-
apples cored and quartered (see Tip)10 oz
-
extra virgin olive oil1 oz
-
apple cider vinegar1 - 2 tbsp
-
Dijon mustard1 tbsp
-
sugar1 tsp
-
salt¼ tsp
-
ground black pepper2 pinch
-
baby arugula2 oz
-
goat cheese crumbled (optional)3 oz
-
hemp seeds for sprinkling (optional)
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Kalória
258.3 kcal /
1085 kJ
Fehérje
7.7 g
Zsír
10.2 g
Szénhidrát
12.5 g
Rost
4 g
Telített zsír
11.5 g
Nátrium
616.2 mg
Tetszik, amit látsz?
Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a

Holiday Celebration
11 Recept
Egyesült Államok
Egyesült Államok