Moroccan style Couscous

Nincs értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra

8 portion

Összetevők

couscous
350 g
olive oil
100 g
salt
5 tsp
water warm
400 g
onion peeled, cut in pieces
200 g
parsley, fresh leaves and part of the stem
10 g
cilantro, fresh leaves and part of the stem
10 g
lamb leg, boneless in 3 cm cubes
600 - 700 g
black pepper, ground
1 pinch
carrot peeled, sliced into 2 cm rounds
100 g
zucchini skin on, diced in 2 cm cubes
150 g
turnip peeled, diced in 2 cm cubes
100 g
ras el hanout
3 - 4 tsp
water
400 g
raisin, sultana
100 g
sugar
10 g
chickpea, canned washed and drained
250 g
salted butter
50 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 431.9 mg

Fehérje 23.5 g

Kalória 2249 kJ / 537 kcal

Zsír 23.5 g

Rost 5.4 g

Telített zsír 6.5 g

Szénhidrát 59.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Taste of Home - Arab Flavours & Traditions 24 Recept
Kanada

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Fish and Chips

30p

Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons

45p

Pineapple Teriyaki Salmon

30p

Bamia (Okra and Meat Stew)

Nincs értékelés

Maple-glazed Carrots

45p

Steamed Frittata Egg Cups

45p

Green Goddess Salad

10p

Gluten-Free Veggie Pizza Crust

45p

Caprese Frittata

30p

"Marry Me" Chicken Pasta

30p

Caprese Frittata

30p

Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)

25p

Összes megjelenítése