Bamia (Okra and Meat Stew)

Bamia (Okra and Meat Stew)

Nincs értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 1óra

4 portion

Összetevők

green okra, fresh stem removed, cut into 4cm log
750 g
white vinegar
3 tbsp
garlic clove
4
onion cut into quarters
200 g
cilantro, fresh (választható) roughly chopped
10 sprigs
olive oil
60 g
stewing beef cut into cubes (3 cm)
300 g
salt adjust to taste
1 tsp
black pepper, freshly ground
1 pinch
chopped tomatoes, canned
500 g
tomato paste
70 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 24.2 g

Kalória 1556 kJ / 372 kcal

Zsír 17.6 g

Szénhidrát 29.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Taste of Home - Arab Flavours & Traditions 24 Recept
Kanada

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Fish and Chips

30p

Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons

45p

Pineapple Teriyaki Salmon

30p

Moroccan style Couscous

Nincs értékelés

Maple-glazed Carrots

45p

Steamed Frittata Egg Cups

45p

Green Goddess Salad

10p

Gluten-Free Veggie Pizza Crust

45p

Caprese Frittata

30p

"Marry Me" Chicken Pasta

30p

Caprese Frittata

30p

Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)

25p

Összes megjelenítése