Eszközök és tartozékok
Koftas de tartare accompagnées d'une sauce à la grenade
Előkészítés 20p
Összesen 35p
4 portion
Összetevők
-
200 g de viande de bœuf, désossée (par exemple, poitrine ou filet),
-
20 g de persil plat frais seulement les feuilles
-
20 g de menthe fraîche seulement les feuilles
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2 gousses d'ail
-
50 g d'oignon rouge tranché (1 cm)
-
150 g de tomates coupés en quatre
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2 oignons de printemps en morceaux (3 cm)
-
100 g d'eau
-
1 c. à café de sel
-
50 g pâte de piment frais50 g pâte de piment turque (Biber Salçası)
-
200 g de boulgour
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
1 c. à café sumac
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40 g d'huile d'olive
-
70 g de sirop de grenade (Nar Ekşisi)
-
1 c. à café de thym déshydraté (Kekik)
-
1 c. à soupe de poudre de paprika1 c. à soupe piment d'Urfa concassé
-
1 c. à soupe de piment, sec, en flocons1 c. à soupe de piment, sec, en flocons (Pul biber)
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4 c. à soupe de l'eau bouillante
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40 g de jus de citron
-
100 g de feuilles de laitue verte
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
15 g
Kalória
1689 kJ /
403 kcal
Zsír
14 g
Rost
8 g
Szénhidrát
55 g
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