Hambúrguer de grão, milho e feijão

Hambúrguer de grão, milho e feijão

3.7 15 értékelés

Előkészítés 25p

Összesen 45p

14 unidades

Összetevők

limão (casca, só a parte amarela e sumo)
½
coentros
15 g
grão-de-bico cozido escorrido
250 g
milho cozido escorrido
250 g
feijão-branco cozido escorrido
250 g
paprika
½ c. chá de
sal
1 c. chá de
malagueta vermelha (választható)
½
farinha mais q.b. p/ moldar
20 g

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 unidade

Fehérje 3 g

Kalória 197 kJ / 47 kcal

Zsír 1 g

Szénhidrát 7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

150 receitas - As melhores de 2015 151 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Salada de beterraba e morango

5p

Massa com molho de beterraba e queijo feta

40p

Empadão de seitan

2óra

Massa com molho de tomate assado

30p

Creme de chuchu e feijão-verde e lasanha de abóbora e cogumelos

1óra 30p

Palitos de legumes

1óra 10p

Dhal de coco

25p

Massa de tomate seco e tempeh

30p

Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma

55p

Chili com soja

55p

Risoto de pera, noz e gorgonzola

35p

Esparregado de grelos e nabiças

40p

Összes megjelenítése