Creme light de brócolos e curgete

Creme light de brócolos e curgete

4.7 151 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 35p
6 doses

Összetevők

  • alho-francês cortado em pedaços
    80 g
  • dente de alho
    1
  • azeite
    20 g
  • cebola cortada em pedaços
    180 g
  • curgete cortada em pedaços
    250 g
  • cenoura cortada em pedaços
    100 g
  • batata-doce cortada em pedaços
    100 g
  • brócolos só os raminhos
    180 g
  • água
    700 g
  • sal
    1 c. chá de
  • Amêndoa laminada q.b. p/ servir

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 431 mg
Fehérje 2.2 g
Kalória 369.8 kJ / 88.4 kcal
Zsír 3.6 g
Rost 2.9 g
Telített zsír 0.5 g
Szénhidrát 13 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése