Creme light de brócolos e curgete

Creme light de brócolos e curgete

4.7 192 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 35p

6 doses

Összetevők

alho-francês cortado em pedaços
80 g
dente de alho
1
azeite
20 g
cebola cortada em pedaços
180 g
curgete cortada em pedaços
250 g
cenoura cortada em pedaços
100 g
batata-doce cortada em pedaços
100 g
brócolos só os raminhos
180 g
água
700 g
sal
1 c. chá de
Amêndoa laminada q.b. p/ servir

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 431 mg

Fehérje 2.2 g

Kalória 369.8 kJ / 88.4 kcal

Zsír 3.6 g

Rost 2.9 g

Telített zsír 0.5 g

Szénhidrát 13 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Março com a Bimby® 48 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Sopa Pho com sobras de frango

2óra

Sopa de tomate com grão, lentilhas e coentros

40p

Sopa rica

1óra 10p

Estufado de amendoim africano

50p

Goulash de chouriço com legumes, grão e massa

30p

Sopa de noodles

35p

Creme cor de laranja

50p

Caldo de bacalhau e brócolos

30p

Vichyssoise com maçã verde

45p

Sopa ácida picante

4óra 45p

Harira - Sopa de lentilhas com carne

2óra

Creme de alface e ervilhas com vieiras

45p

Összes megjelenítése