Creme de ervilha proteico

4.0 3 értékelés

Előkészítés 30p

Összesen 40p

4 porções

Összetevők

dentes de alho
2
cebola média, cortada ao meio
1
azeite de oliva extra virgem mais q.b. para finalizar
20 g
ervilha congelada
350 g
água
500 g
caldo de legumes
1 c. sopa de
1 c. chá de sal
whey protein sem sabor (ver dica)
60 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porção

Nátrium 36.5 mg

Fehérje 17.3 g

Kalória 829.1 kJ / 198.2 kcal

Zsír 5.6 g

Rost 6.2 g

Telített zsír 1 g

Szénhidrát 20.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Cozinha proteica 18 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Sopa Pho com sobras de frango

2óra

Sopa de tomate com grão, lentilhas e coentros

40p

Sopa rica

1óra 10p

Creme de legumes com tirinhas de frango

45p

Estufado de amendoim africano

50p

Goulash de chouriço com legumes, grão e massa

30p

Sopa de noodles

35p

Creme cor de laranja

50p

Caldo de bacalhau e brócolos

30p

Vichyssoise com maçã verde

45p

Sopa ácida picante

4óra 45p

Harira - Sopa de lentilhas com carne

2óra

Összes megjelenítése