Ugrás a fő tartalomra Keresés
Smashed pea and bean dip

Smashed pea and bean dip
4.6 20 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 30p
375 g
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • water
    500 g
  • fresh green peas shelled, or frozen grean peas
    100 g
  • fresh broad beans shelled, or frozen broad beans
    50 g
  • fresh edamame beans shelled, or frozen edamame beans (in shells)
    50 g
  • garlic cloves
    2
  • spring onion/shallot trimmed and cut into halves
    1
  • fresh mint leaves only
    1 sprig
  • avocado flesh only
    1
  • feta cheese cut into pieces (1 cm)
    50 g
  • lemon juice to taste
    1 tsp
  • horseradish cream (választható) to taste
    ½ - 1 tsp

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 50 g

Nátrium 87.6 mg
Fehérje 4 g
Kalória 466.9 kJ / 110.9 kcal
Zsír 9 g
Rost 3 g
Telített zsír 2.7 g
Szénhidrát 2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Dips & savoury spreads 52 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
Festive Flavour 105 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Taleggio cheese sauce

4.4(18)

10p

Baba ghanoush

4.0(20)

1óra

Curried chickpea and lentil sandwich filling

4.6(96)

40p

Lemon caper butter

4.9(7)

10p

Beurre blanc

4.7(24)

15p

Pâtè with Riesling

4.5(11)

3óra

Lentil bolognese (Thermomix® Spiralizer, TM5)

5.0(1)

35p

Mediterranean chopped salad with roasted red peppers (Thermomix® Cutter, using modes)

4.3(4)

20p

Sauerkraut (Thermomix®️ Cutter)

4.3(4)

168óra 35p

Tomato and onion gravy (South African)

5.0(4)

25p

Mediterranean chopped salad with roasted red peppers (Thermomix®️ Cutter)

Nincs értékelés

Sauerkraut (Thermomix® Cutter, using modes)

Nincs értékelés

 Összes megjelenítése