Three-in-One Steam Tomyam Fish Bowl and Egg Frittata

Nincs értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 40p

4 portions

Összetevők

red capsicum
100 g
onion peeled
60 g
cooking oil plus extra for greasing
15 g
eggs
6
Dijon mustard
1 tsp
salt adjust to taste
½ tsp
black pepper powder adjust to taste
¼ tsp
fresh ginger peeled, sliced
10 g
fresh galangal peeled, sliced
10 g
coriander root sliced
2
fresh lemongrass white part only, sliced
2 stalks
yellow onions
50 g
fish fillets sliced
300 g
tom yam paste
100 g
water
1500 g
evaporated milk
2 tbsp
rice
200 g
parsley chopped, to garnish
1 sprig
lime juice
½ tsp

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1463.5 mg

Fehérje 31.6 g

Kalória 2002.4 kJ / 478.6 kcal

Zsír 15.3 g

Rost 1 g

Telített zsír 3.9 g

Szénhidrát 51.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Cook With Varoma 15 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Chicken Shawarma Bowl

1óra

Roasted Cauliflower Steaks with Salsa and Purée

1óra

Baked chicken pizzaiola

55p

Steamed Frittata Egg Cups

45p

Honey soy tofu with steamed rice

40p

High Protein Egg Bake

20p

Maple-glazed Carrots

45p

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne

1óra 25p

Fish and Chips

30p

Churros with Chocolate Coconut Ganache

1óra 5p

Keto Stuffed Acorn Squash

1óra 20p

Sweet Corn Risotto with Grilled Zucchini

30p

Összes megjelenítése