Eszközök és tartozékok
Three-in-One Steam Tomyam Fish Bowl and Egg Frittata
Előkészítés 10p
Összesen 40p
4 portions
Összetevők
-
red capsicum100 g
-
onion peeled60 g
-
cooking oil plus extra for greasing15 g
-
eggs6
-
Dijon mustard1 tsp
-
salt adjust to taste½ tsp
-
black pepper powder adjust to taste¼ tsp
-
fresh ginger peeled, sliced10 g
-
fresh galangal peeled, sliced10 g
-
coriander root sliced2
-
fresh lemongrass white part only, sliced2 stalks
-
yellow onions50 g
-
fish fillets sliced300 g
-
tom yam paste100 g
-
water1500 g
-
evaporated milk2 tbsp
-
rice200 g
-
parsley chopped, to garnish1 sprig
-
lime juice½ tsp
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
1463.5 mg
Fehérje
31.6 g
Kalória
2002.4 kJ /
478.6 kcal
Zsír
15.3 g
Rost
1 g
Telített zsír
3.9 g
Szénhidrát
51.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Cook With Varoma
15 Recept
Nemzetközi
Nemzetközi