Three-in-One Steam Tomyam Fish Bowl and Egg Frittata

Nincs értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 40p

4 portions

Összetevők

red capsicum
100 g
onion peeled
60 g
cooking oil plus extra for greasing
15 g
eggs
6
Dijon mustard
1 tsp
salt adjust to taste
½ tsp
black pepper powder adjust to taste
¼ tsp
fresh ginger peeled, sliced
10 g
fresh galangal peeled, sliced
10 g
coriander root sliced
2
fresh lemongrass white part only, sliced
2 stalks
yellow onions
50 g
fish fillets sliced
300 g
tom yam paste
100 g
water
1500 g
evaporated milk
2 tbsp
rice
200 g
parsley chopped, to garnish
1 sprig
lime juice
½ tsp

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1463.5 mg

Fehérje 31.6 g

Kalória 2002.4 kJ / 478.6 kcal

Zsír 15.3 g

Rost 1 g

Telített zsír 3.9 g

Szénhidrát 51.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Cook With Varoma 15 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Butterflied spicy chicken with potatoes and coriander dip

2óra 30p

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne

1óra 25p

Maple-glazed Carrots

45p

Gising Gising

25p

Caramelised leek and feta tart (TM6, Maria Stuart)

2óra 25p

Pizza Waffles

1óra 15p

Tapenade Pizza Dough

4óra

Stuffed jacket potatoes (two ways)

1óra 10p

Bamia (Okra and Meat Stew)

1óra

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

30óra

Pesto Pizza Dough

4óra

Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons

45p

Összes megjelenítése