Ugrás a fő tartalomra Keresés
Chorba Tunisienne

Chorba Tunisienne
5.0 6 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 45p
4 portion
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • 1 oignon coupé en deux
  • 2 gousses d'ail
  • 200 g filet de poitrine de poulet, avec ou sans peau coupé en lamelles
  • 20 g d'huile d'olive
  • 1 c. à café rase graines de carvi en poudre
  • 1 c. à café rase de poudre de curcuma séché
  • 1 c. à café rase de ras el hanout
  • 30 g de purée de tomates
  • 800 g d'eau
  • 1 tomate détaillée en dés
  • 50 g de semoule fine type tchicha (voir "Conseil(s)")
  • ½ c. à café de sel
  • 200 g de pois chiches en boîte égouttés
  • 10 g jus de citron (választható)
  • 4 brins de coriandre fraîche ciselés

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 471 mg
Fehérje 31 g
Kalória 2705 kJ / 638.8 kcal
Zsír 8.3 g
Rost 8 g
Telített zsír 1 g
Szénhidrát 104.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Sunset Gatherings 10 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése