Eszközök és tartozékok
Asian-style Rice with Eggs and Vegetables
Előkészítés 15p
Összesen 30p
6 portion
Összetevők
-
peanut oilsesame oil, virgin20 gram
-
onion quartered100 gram
-
carrot cut in large pieces (4 cm)150 gram
-
bacon cube150 gram
-
soy sauce30 gram
-
sugar2 teaspoon
-
1 stock cube (for 0.5 l)vegetable stock paste (választható)1 heaped teaspoon
-
rice, long-grain, (18-20 minute cooking time)rice, short-grain (18-20 minute cooking time)350 gram
-
water1200 gram
-
mixed vegetables (e.g. broccoli or cauliflower in small florets, frozen peas, green beans or courgettes cut in pieces)400 gram
-
egg, European medium (53-63 g) (from chicken)4
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
16 g
Kalória
1748 kJ /
418 kcal
Zsír
15 g
Rost
4.4 g
Szénhidrát
54 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Every Season Is a Healthy Season
30 Recept
Nemzetközi
Nemzetközi
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseChicken Shawarma Bowl
1óra
Mac 'n' Cheese Muffins
1óra
Chicken Caprese Pasta Salad
25p
Pesto Pasta Salad
30p
Rice Cooker Brown Rice Salad
1óra 40p
Risotto with Broccolini
35p
Black rice bowl with chicken and mushroom (gut health)
40p
Tomato and mushroom spaghetti
30p
Pumpkin Risotto
45p
Salmon en Croute with Lemon Risotto
45p
Chicken and Mushroom Rice
30p
Nasi Lemak
45p