Jardinière de légumes et poulet en papillote

5.0 12 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 40p

4 portions

Összetevők

80 g d'oignons nouveaux coupés en deux
1 gousse d'ail
15 g d'huile d'olive et 1 c. à soupe pour la marinade
30 g de pousses d'épinards frais
1 c. à café de paprika
½ c. à café de cumin en poudre
4 pincées de sel
4 pincées de poivre moulu
le jus d'un citron jaune
600 g d'aiguillettes de poulet (env. 150 g par papillote)
300 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes
300 g de petits pois, frais ou surgelés écossés
250 g de carottes nouvelles coupées en morceaux
200 g de pommes de terre nouvelles coupées en morceaux

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 316 mg

Fehérje 34.3 g

Kalória 2186.5 kJ / 522.6 kcal

Zsír 30.4 g

Rost 7.7 g

Telített zsír 7.5 g

Szénhidrát 28.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Ateliers de printemps 12 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Fraisier macaroné revisité

2óra 45p

Babka choco-noisettes

2óra 55p

Bavarois aux trois chocolats

15óra

Brioche feuilletée

5óra

Tarte chocolat-cacahuète

1óra 30p

Moules à la sauce chorizo

1óra

Moules au roquefort

40p

Gâteau battu

3óra

Gratin de pâtes au fromage

50p

Number Cake Salé "TM7"

1óra 30p

Tiramisu chocolat, café et vanille

1óra 35p

Chaussons aux pommes

6óra 20p

Összes megjelenítése