Jardinière de légumes et poulet en papillote

4.7 16 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 40p

4 portions

Összetevők

80 g d'oignons nouveaux coupés en deux
1 gousse d'ail
15 g d'huile d'olive et 1 c. à soupe pour la marinade
30 g de pousses d'épinards frais
1 c. à café de paprika
½ c. à café de cumin en poudre
4 pincées de sel
4 pincées de poivre moulu
le jus d'un citron jaune
600 g d'aiguillettes de poulet (env. 150 g par papillote)
300 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes
300 g de petits pois, frais ou surgelés écossés
250 g de carottes nouvelles coupées en morceaux
200 g de pommes de terre nouvelles coupées en morceaux

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 316 mg

Fehérje 34.3 g

Kalória 2186.5 kJ / 522.6 kcal

Zsír 30.4 g

Rost 7.7 g

Telített zsír 7.5 g

Szénhidrát 28.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Atelier d'été 13 Recept
Franciaország

Ateliers de printemps 12 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Filet mignon de porc mariné et brocoli

1óra 5p

Soupe à l'oignon

50p

Layer cake tiramisu

14óra 10p

Confiture de kakis

1óra 20p

Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille

20p

Poulet et ratatouille au romarin

40p

Baos au poulet et curry

4óra 40p

Pumpkin pie

2óra

Ecrasée de pommes de terre et filet mignon au romarin

1óra

Soupe de courgette, chèvre et noisette

20p

Cannelloni à la ricotta

55p

Moelleux aux petits pois (de 10 à 12 mois)

25p

Összes megjelenítése