Jardinière de légumes et poulet en papillote

5.0 10 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 40p

4 portions

Összetevők

80 g d'oignons nouveaux coupés en deux
1 gousse d'ail
15 g d'huile d'olive et 1 c. à soupe pour la marinade
30 g de pousses d'épinards frais
1 c. à café de paprika
½ c. à café de cumin en poudre
4 pincées de sel
4 pincées de poivre moulu
le jus d'un citron jaune
600 g d'aiguillettes de poulet (env. 150 g par papillote)
300 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes
300 g de petits pois, frais ou surgelés écossés
250 g de carottes nouvelles coupées en morceaux
200 g de pommes de terre nouvelles coupées en morceaux

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 316 mg

Fehérje 34.3 g

Kalória 2186.5 kJ / 522.6 kcal

Zsír 30.4 g

Rost 7.7 g

Telített zsír 7.5 g

Szénhidrát 28.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Ateliers de printemps 12 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Petits croustillants chèvre-olive

20p

Pain rapide

1óra 15p

Hot dog au bœuf haché et sauce barbecue

3óra 45p

Mud cake

2óra 30p

Crème à la fraise et au yaourt

3óra 20p

Pain de campagne

2óra

Confiture d'abricots

6óra

Tarte cookie au chocolat

5óra 10p

Anchoïade

15p

Rillettes de poulet

6óra

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

15p

Gâteau piñata surprise au chocolat

3óra

Összes megjelenítése