Eszközök és tartozékok
Gevulde Eikelpompoen
Előkészítés 20p
Összesen 1óra 20p
2 portie
Összetevők
-
Parmezaanse kaas in stukken45 g
-
peterselieblad, vers plus extra voor de garnering of 15 g selderijblaadjes, plus extra voor de garnering15 gram
Eikelpompoen
-
eikelpompoen1
-
boter, inwrijvenavocado-olie inwrijven
-
zout op smaak brengen
-
zwarte peper, gemalen op smaak brengen
Vulling
-
bloemkoolroosje kleine steeltjes verwijderd115 g
-
ui in stukken gesneden60 g
-
selder in stukken gesneden (2,5 cm)30 g
-
15 g pecannoten, gehalveerdwalnoten, gehalveerd15 g
-
avocado-olie30 g
-
zout¼ tl
-
zwarte peper, gemalen1 snuifje
-
paddenstoel, bruin, vers ontsteeld en in vieren gesneden140 g
-
gedroogde veenbessen (választható) ongezoet30 g
-
tamari saus1 ½ tl
-
ciderazijn1 ½ tl
-
water1135 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portie
Nátrium
923.8 mg
Fehérje
15.9 g
Kalória
1909.6 kJ /
456.4 kcal
Zsír
26.4 g
Rost
8.2 g
Telített zsír
6 g
Szénhidrát
47.1 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Fris van start: 7 dagen gezond koken
28 Recept
Benelux
Benelux
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseRijstsalade met Watermeloen en Mozzarella
Nincs értékelés
Pastasalade met verse Tomaten in een bokaal
Nincs értékelés
Salade van cannellinibonen
Nincs értékelés
Toast met Asperges en Champignonroomsaus
Nincs értékelés
Linzen Moussaka
Nincs értékelés
Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst
40p
Zongedroogde Tomatenpasta met Tempeh
Nincs értékelés
Tempeh Buddha Bowl met Pindadressing
Nincs értékelés
Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing
1óra
Gevulde Paprika's met Pijnboompitten en Rozijnen
1óra 10p
Tajine met Bulgur, Groenten en Kikkererwten
50p
Omelet met salade van Olijven, Tomaten en Beyaz Peynir
Nincs értékelés