Eszközök és tartozékok
Gevulde Eikelpompoen
Előkészítés 20p
Összesen 1óra 20p
2 portie
Összetevők
-
Parmezaanse kaas in stukken45 g
-
peterselieblad, vers plus extra voor de garnering of 15 g selderijblaadjes, plus extra voor de garnering15 gram
Eikelpompoen
-
eikelpompoen1
-
boter, inwrijvenavocado-olie inwrijven
-
zout op smaak brengen
-
zwarte peper, gemalen op smaak brengen
Vulling
-
bloemkoolroosje kleine steeltjes verwijderd115 g
-
ui in stukken gesneden60 g
-
selder in stukken gesneden (2,5 cm)30 g
-
15 g pecannoten, gehalveerdwalnoten, gehalveerd15 g
-
avocado-olie30 g
-
zout¼ tl
-
zwarte peper, gemalen1 snuifje
-
paddenstoel, bruin, vers ontsteeld en in vieren gesneden140 g
-
gedroogde veenbessen (választható) ongezoet30 g
-
tamari saus1 ½ tl
-
ciderazijn1 ½ tl
-
water1135 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portie
Nátrium
923.8 mg
Fehérje
15.9 g
Kalória
1909.6 kJ /
456.4 kcal
Zsír
26.4 g
Rost
8.2 g
Telített zsír
6 g
Szénhidrát
47.1 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Fris van start: 7 dagen gezond koken
28 Recept
Benelux
Benelux
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseAsperges en aardappelen met Hollandaisesaus
50p
Walnotenrisotto met gebakken tomaten
40p
Risottata met asperges, broccoli en champignons
40p
Tajine met Bulgur, Groenten en Kikkererwten
50p
Stokbrood met Vegan "Tonijn"
Nincs értékelés
Vegan Lasagne met Linzen
2óra 20p
Gnocchi Tricolore
35p
Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling
1óra 15p
Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons
30p
Salade van Rode Linzen en Proteïnen
25p
Stevige linzenchili
50p
Knolselder parmigiana
1óra 10p