Spaghetti complets à la sauce à l’avocat et “parmesan” végétalien

Spaghetti complets à la sauce à l’avocat et “parmesan” végétalien

4.5 2 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 40p

4 portions

Összetevők

Le parmesan végan

100 g d'amandes entières, émondées
100 g de noix de cajou
1 c. à soupe de levure alimentaire (voir conseil)
1 c. à café de sel
1 c. à café d'ail en poudre

La sauce à l’avocat

20 g de brins de basilic frais (feuilles et tiges)
2 gousses d'ail
320 g d'avocat (env. 2 pièces), en morceaux
30 g de jus de citron vert
30 g d'huile d'olive
½ c. à café de sel

Spaghetti et finition

1500 g d'eau
20 g de sel
20 g d'huile d'olive (voir conseil)
350 g de pâtes sèches (végétalien)
150 g de tomates-cerises colorées, coupées en quatre
100 g de grains de maïs, en boîte égouttés

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 2861 mg

Fehérje 27 g

Kalória 3773 kJ / 902 kcal

Zsír 50 g

Rost 14 g

Telített zsír 7 g

Szénhidrát 95 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Janvier vegan 10 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Lasagnes traditionnelles

1óra 10p

Poêlée de riz aux légumes asiatiques

55p

Pennette safran et crevettes

30p

Riz aux fruits de mer

1óra 15p

Pâtes au four rapides

55p

Risotto aux épinards et asperges

40p

Gratin de cornettes

50p

Lasagne à la bolognaise

2óra 30p

Nouilles chinoises aux légumes et filet de porc

50p

Spaghettis aux tomates et aux champignons

25p

Pâtes tomates, jambon et salami piquant

45p

Penne alla puttanesca

35p

Összes megjelenítése