Nouilles sautées aux légumes

Nouilles sautées aux légumes

4.6 61 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

4 portions

Összetevők

Sauce aux légumes

2 gousses d'ail pelées et écrasées
30 g d'huile d'olive extra vierge
200 g de courgettes avec la peau, en bâtonnets (5 cm de long)
150 g de carottes en bâtonnets (5 cm de long)
1 de branche de céleri (env. 50 g), en tranches
40 g d'oignons en quartiers
200 g de champignons frais (de saison), en tranches
50 g de poireau en tranches
1 pincée de sel fin
30 g de sauce soja

Nouilles

1000 g d'eau
1 c. à soupe de sel fin
100 g de nouilles chinoises (nouilles de verre)
100 - 150 g pousse de soja frais

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 5.5 g

Kalória 618 kJ / 148 kcal

Zsír 8.5 g

Rost 3.8 g

Szénhidrát 12.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

exquis et léger 10 Recept
Benelux

Exquis et léger 10 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Carbonara végétarienne

30p

One pot pasta à l'ail, l'huile d'olive et piment

30p

Tagliatelles au Poulet et au Pesto

1óra 5p

Cornettes à la viande hachée

30p

Pâtes au pesto de bolets et courge

40p

Spaghettini ail, huile et tomates-cerises

25p

Spaghettis à l'ail, à l'huile d'olive et au piment

30p

Champignons sautés

55p

Risotto au potiron et au bacon

25p

Lasagne ratatouille au pesto de tomates

1óra 40p

Saumon et riz aux champignons

30p

Gratin de tortellini et d'épinards

1óra

Összes megjelenítése