Eszközök és tartozékok
Kuřecí kousky s rýží, omáčkou a zeleninou na páře
Előkészítés 20p
Összesen 55p
4 porce
Összetevők
-
100 gramů cibule napůl
-
1 stroužek česneku
-
20 gramů olivového oleje
-
100 gramů brambor na kousky
-
250 gramů mrkve z toho 150 g na kousky a 100 g na tenké plátky
-
100 gramů cukety na kousky
-
650 gramů vody
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)2 čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
-
200 gramů rýže
-
500 gramů kuřecích prsou na kousky (3–4 cm)
-
½ čajové lžičky soli
-
1 špetka mletého černého pepře
-
1 polévková lžíce sójové omáčky
-
150 gramů brokolicových růžiček
-
150 gramů květákových růžiček
-
200 gramů smetany ke šlehání, 33 % tuku
-
1 čajová lžička hořčice
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porci
Nátrium
697.4 mg
Fehérje
34.4 g
Kalória
2795.1 kJ /
668.1 kcal
Zsír
32.8 g
Rost
3.8 g
Telített zsír
13.9 g
Szénhidrát
59 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Elite Club
5 Recept
Csehország
Csehország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePlněná vepřová panenka s brambůrkami na páře
55p
Vepřové v mrkvi
2óra
Lněné bezlepkové pečivo
1óra
Kuřecí křidélka s ciderovou omáčkou a zeleninou
Nincs értékelés
Kapustnica
1óra 15p
Cibulový koláč
1óra 15p
Fitness proteinové knedlíčky s borůvkami
40p
Kuřecí stehenní řízky s brokolicí, žampióny a těstovinami
35p
Losos s grapefruitovou quinoou
50p
Losos s brokolicí a medovo-hořčičnou omáčkou
40p
Sendvič s kuřecím masem, konfitovanými rajčaty a tzatziki
4óra 30p
Sendvič s falafelem, cherry rajčaty, baba ganoush a bramborami
6óra