Eszközök és tartozékok
Sendvič s falafelem, cherry rajčaty, baba ganoush a bramborami
Előkészítés 1óra
Összesen 6óra
4 porce
Összetevők
Toustový chléb
-
220 gramů vody
-
20 gramů cukru
-
10 gramů čerstvého droždí
-
250 gramů hladké mouky
-
250 gramů mouky Manitoba
-
60 gramů extra panenského olivového oleje
-
1 čajová lžička soli
Falafel
-
20 gramů šalotky napůl
-
1 špetka soli
-
1 špetku mletého černého pepře
-
400 gramů vařené bílé cizrny dobře scezené
-
1 stroužek česneku (választható)
-
½ čajové lžičky sladké červené papriky
-
1 svazek čerstvé petržele jen lístky
-
1 špetku mletého římského kmínu
-
strouhanka, na obalenícizrnová mouka na obalení
-
extra panenský olivový olej na opékání
Babaganoush
-
400 gramů lilku oloupaného, na 1cm plátky
-
3 snítky čerstvé petržele jen lístky
-
½ čajové lžičky mletého římského kmínu
-
½ čajové lžičky soli
-
20 gramů extra panenského olivového oleje
Dokončení
-
40 gramů majonézy
-
2 rajčata na plátky (0,5 cm)
-
4 lístky ledového salátu
-
8 lístků čerstvé máty
-
1 polévková lžíce hrubé soli
-
1 snítka čerstvého rozmarýnu jen jehličky
-
1 stroužek česneku
-
800 gramů brambor oloupaných, na kousky (cca 2 cm)
-
60 gramů extra panenského olivového oleje
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porci
Fehérje
28.6 g
Kalória
5322 kJ /
1272 kcal
Zsír
56.8 g
Rost
16.7 g
Szénhidrát
161.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Sendviče - na výlet, k večeři, ke svačině
5 Recept
Csehország
Csehország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseHrachová polévka s uzeným masem a klobásou
13óra 30p
Kapustnica
1óra 15p
Kuřecí stehenní řízky s brokolicí, žampióny a těstovinami
35p
Kuřecí křidélka s ciderovou omáčkou a zeleninou
Nincs értékelés
Losos s grapefruitovou quinoou
50p
Losos s brokolicí a medovo-hořčičnou omáčkou
40p
Sendvič s kuřecím masem, konfitovanými rajčaty a tzatziki
4óra 30p
Sendvič s roastbeefem, karamelizovanou cibulí a sladkokyselými jalapeños
6óra 30p
Veganský sendvič s grilovanou zeleninou a salátem s dipem citronette
6óra
Lososový sendvič s avokádem a mrkvovými hranolky v těstíčku
4óra
On-line 03 - Víceúrovňové vaření, výhody spolupráce
2óra 30p
On-line 02 - Vaříme, pečeme, funkce TM
2óra 30p