Losos s grapefruitovou quinoou

4.0 2 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 50p

2 porce

Összetevők

20 gramů mandlí
50 gramů jarní cibulky bez zelené části, na kousky
3 polévkovou lžíci olivového oleje plus navíc na vymazání
120 gramů quinoy opláchnuté a scezené
400 gramů zeleninového vývaru
500 gramů filetů z lososa
30 gramů medové hořčice
¾ čajové lžičky soli
2 čajové lžičky sušeného mletého zázvoru
1 čajová lžička citrónového pepře
2 růžové grapefruity
60 gramů oliv
6 čerstvých mátových lístků
25 gramů malinového octa
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
50 gramů fety

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porci

Nátrium 1096 mg

Fehérje 67.4 g

Kalória 5043.2 kJ / 1205.4 kcal

Zsír 76 g

Rost 10.2 g

Telített zsír 15.9 g

Szénhidrát 61.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Pro ženy 50+ 5 Recept
Csehország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Zapečené brambory s lososem a koprem

1 godz.

Polévka s mořskými plody

30 min

Losos s bramborami, brokolicí a koprovou omáčkou

1 godz. 10 min

Losos vařený v páře se zeleninou v balíčku se žlutou rýží a rozinkami

40 min

Losos se zeleninou a kuskusem

40 min

Kapr v páře s koprovou zálivkou

1 godz. 5 min

Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou

45 min

Krevetová polévka s chorizem a bramborami

40 min

Tuňákové kuličky s ricottou

20 min

Tuňák s bramborem po baskicku

30 min

Sushi vafle

1 godz. 30 min

Losos s pórkem a bylinkami

35 min

Összes megjelenítése