Porridge au matcha et à l'avoine cuit au four

Nincs értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 40p
8 portions

Összetevők

  • 50 g de chocolat fondant en morceaux
  • 100 g de flocons d'avoine
  • 150 g lait végétal
  • 2 œufs
  • 2 bananes en morceaux
  • 60 g de poudre de protéine
  • 1 - 2 c. à café poudre de matcha
  • ½ c. à café de levure chimique
  • 1 c. à café d'extrait naturel de vanille
  • 1 pincée de sel

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 77.1 mg
Fehérje 11.5 g
Kalória 718.5 kJ / 171.7 kcal
Zsír 5.2 g
Rost 2.9 g
Telített zsír 2.2 g
Szénhidrát 19.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése