Ugrás a fő tartalomra Keresés

Porridge au matcha et à l'avoine cuit au four
Nincs értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 40p
8 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • 50 g de chocolat fondant en morceaux
  • 100 g de flocons d'avoine
  • 150 g lait végétal
  • 2 œufs
  • 2 bananes en morceaux
  • 60 g de poudre de protéine
  • 1 - 2 c. à café poudre de matcha
  • ½ c. à café de levure chimique
  • 1 c. à café d'extrait naturel de vanille
  • 1 pincée de sel

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 77.1 mg
Fehérje 11.5 g
Kalória 718.5 kJ / 171.7 kcal
Zsír 5.2 g
Rost 2.9 g
Telített zsír 2.2 g
Szénhidrát 19.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Des snacks malins pour plus d’énergie 5 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

5.0(16)

15p

Garniture au saumon et au coleslaw pour sandwiches

4.7(6)

15p

Patates douces garnies de tempeh et de vinaigrette au tahini

Nincs értékelés

Barres Croustillantes aux Cacahuètes et au Chocolat

Nincs értékelés

Boule d'Avoine au Beurre de Cacahuète

4.5(2)

30p

Boules énergétiques au Gâteau aux Carottes

1.0(2)

15p

Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini

4.0(1)

45p

Macarons salés à la mousse de chou-fleur et au caviar

1.0(1)

8óra

Pre-workout Bar de date façon Snickers

5.0(1)

15p

Bars soufflés au quinoa, aux amandes et au miel

5.0(1)

10p

Pre-workout Pâte à biscuits aux pépites de chocolat

Nincs értékelés

Préfou à l'ail, au chèvre et au miel

Nincs értékelés

 Összes megjelenítése