Porridge au matcha et à l'avoine cuit au four

Nincs értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 40p

8 portions

Összetevők

50 g de chocolat fondant en morceaux
100 g de flocons d'avoine
150 g lait végétal
2 œufs
2 bananes en morceaux
60 g de poudre de protéine
1 - 2 c. à café poudre de matcha
½ c. à café de levure chimique
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
1 pincée de sel

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 77.1 mg

Fehérje 11.5 g

Kalória 718.5 kJ / 171.7 kcal

Zsír 5.2 g

Rost 2.9 g

Telített zsír 2.2 g

Szénhidrát 19.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Des snacks malins pour plus d’énergie 5 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Crackers au beurre de cacahuètes

35 Min

Cacahuètes épicées

45 Min

Minicheeseburgers

2 Std. 40 Min

Salade d'oeufs dans un nid de Pâques croustillant

1 Std.

Patates douces garnies de tempeh et de vinaigrette au tahini

Keine Bewertungen

Barres Croustillantes aux Cacahuètes et au Chocolat

Keine Bewertungen

Boule d'Avoine au Beurre de Cacahuète

30 Min

Boules énergétiques au Gâteau aux Carottes

15 Min

Boules Protéinées au Chocolat et au Beurre de Cacahuète

45 Min

Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini

45 Min

Macarons salés à la mousse de chou-fleur et au caviar

8 Std.

Pre-workout Bar de date façon Snickers

15 Min

Összes megjelenítése