Ugrás a fő tartalomra Keresés

Porridge au matcha et à l'avoine cuit au four
Nincs értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 40p
8 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • 50 g de chocolat fondant en morceaux
  • 100 g de flocons d'avoine
  • 150 g lait végétal
  • 2 œufs
  • 2 bananes en morceaux
  • 60 g de poudre de protéine
  • 1 - 2 c. à café poudre de matcha
  • ½ c. à café de levure chimique
  • 1 c. à café d'extrait naturel de vanille
  • 1 pincée de sel

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 77.1 mg
Fehérje 11.5 g
Kalória 718.5 kJ / 171.7 kcal
Zsír 5.2 g
Rost 2.9 g
Telített zsír 2.2 g
Szénhidrát 19.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Des snacks malins pour plus d’énergie 5 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Wraps de pois, tomates cerise et houmous à la feta

3.0(1)

10p

Raviolis vapeur au porc et au chou

4.6(21)

1óra 35p

Cacahuètes épicées

4.5(6)

45p

Barres Croustillantes aux Cacahuètes et au Chocolat

Nincs értékelés

Boule d'Avoine au Beurre de Cacahuète

Nincs értékelés

Boules énergétiques au Gâteau aux Carottes

Nincs értékelés

Boules Protéinées au Chocolat et au Beurre de Cacahuète

Nincs értékelés

Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini

Nincs értékelés

Macarons salés à la mousse de chou-fleur et au caviar

1.0(1)

8óra

Pre-workout Bars à la noix de coco sans cuisson

Nincs értékelés

Bars soufflés au quinoa, aux amandes et au miel

Nincs értékelés

Pre-workout Pâte à biscuits aux pépites de chocolat

Nincs értékelés

 Összes megjelenítése