Potaje de Cuaresma con langostinos

Potaje de Cuaresma con langostinos

4.8 381 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 50p

6 raciones

Összetevők

200 g de langostinos crudos sin pelar
70 g de aceite de oliva
500 g de agua
130 g de cebolla en cuartos
2 dientes de ajo
75 - 80 g de zanahoria en trozos
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) (aclarados y escurridos)
2 cucharaditas de sal
1 cucharada de pimentón
1 hoja de laurel seca
1 pellizco de comino en grano (választható)
150 g de bacalao en salazón remojado y desalado (migas)
120 g de hojas de espinaca frescas

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Fehérje 16.01 g

Kalória 1047 kJ / 250 kcal

Zsír 13.87 g

Rost 8.15 g

Szénhidrát 15.38 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Saborea la Pascua 12 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Poke bol coreano de ternera

1h 10min

Smoothie saludable

10min

Wraps de pollo con piña

20min

Huevos mollet con espinacas y crema de queso cheddar

35min

Garbanzos con oreja

1h 15min

Arroz brut mallorquín

1h

Sopa de pavo y repollo

40min

Albóndigas con sepia

1h 20min

Quinoa germinada con verduras crudivegana

51h 25min

Huevos con jamón, verduras y arroz

40min

Costillar de ternera con glaseado de miel y romero

2h 15min

Olleta de habichuelas con arroz y pencas

35min

Összes megjelenítése