Chou chinois sauté

4.8 6 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 20p

3 portions

Összetevők

35 g d'huile végétale
2 gousses d'ail coupées en fines tranches
2 de piments secs en flocons en morceaux de 2 cm

1 - 2 piment, frais, sans pépins, en morceaux de 2 cm
350 g de chou blanc déchiré en morceaux (3cm x 3cm)
15 g de sauce soja (voir conseil)
1 pincée de sucre

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 201 mg

Fehérje 2 g

Kalória 570 kJ / 136 kcal

Zsír 12 g

Rost 3 g

Telített zsír 1 g

Szénhidrát 8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Les légumes frais - C'est aussi simple que ça 6 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Bao buns farcis aux légumes

Bao buns farcis aux légumes

2óra

Tortelloni au pesto de noisettes

Tortelloni au pesto de noisettes

20p

Soufflé au fromage express

Soufflé au fromage express

50p

One-Pot aux gnocchis

One-Pot aux gnocchis

40p

Soupe de légumes au boulgour

Soupe de légumes au boulgour

45p

Risotto à la tomate et au basilic

Risotto à la tomate et au basilic

30p

Tarte aux légumes

Tarte aux légumes

1óra

Curry de légumes à l'indienne

Curry de légumes à l'indienne

1óra 10p

Bâtonnets croustillants

Bâtonnets croustillants

1óra 30p

Burgers aux brocolis et sauce aux radis

Burgers aux brocolis et sauce aux radis

1óra

Polenta et ragoût de champignons

Polenta et ragoût de champignons

45p

Croustade aux champignons

Croustade aux champignons

1óra 15p

Összes megjelenítése