Chou chinois sauté

4.5 45 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 20p

3 portions

Összetevők

35 g d'huile végétale
2 gousses d'ail coupées en fines tranches
2 de piments secs en flocons en morceaux de 2 cm

1 - 2 piment, frais, sans pépins, en morceaux de 2 cm
350 g de chou blanc déchiré en morceaux (3cm x 3cm)
15 g de sauce soja (voir conseil)
1 pincée de sucre

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 201 mg

Fehérje 2 g

Kalória 570 kJ / 136 kcal

Zsír 12 g

Rost 3 g

Telített zsír 1 g

Szénhidrát 8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Les légumes frais - C'est aussi simple que ça 6 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Gratin de chou-fleur

55p

Tarte aux quetsches, végane et sans gluten

1óra 35p

Dal de lentilles corail

35p

Risotto de brocoli-parmesan aux noisettes

40p

Purée Parmentier nature

55p

Minipizzas sur une base chou-fleur-fromage

1óra

Gratin de chou-fleur

55p

Croustade aux champignons

1óra 15p

Curry de courge

30p

Poireaux gratinés à la béchamel

1óra 15p

Dal de lentilles aux épinards

35p

Tarte aux poireaux et au fromage

1óra 5p

Összes megjelenítése