Ugrás a fő tartalomra Keresés
Almôndegas de kale

Almôndegas de kale
5.0 1 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 30p
4 doses
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • sobras de pão em pedaços
    200 g
  • chalotas cortadas em metades
    2
  • alho
    2 dentes de
  • couve kale sem os talos
    250 g
  • azeite
    50 g
  • cominhos em pó
    2 c. chá de
  • queijo feta esfarelado
    70 g
  • hortelã fresca só as folhas picadas
    6 pés de
  • ovo
    1
  • sal marinho
    1 pitada de
  • óleo de macadâmia
    2 - 3 c. chá de
  • Húmus (választható)
    Iogurte, q.b. p/ servir

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 499.1 mg
Fehérje 14 g
Kalória 1638.6 kJ / 391.6 kcal
Zsír 21.7 g
Rost 6.5 g
Telített zsír 5.5 g
Szénhidrát 38 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Novembro - Frutos e legumes do mês 15 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Quiche de ratatouille e mascarpone

4.5(2)

55p

Tarte de couve roxa e maçã

5.0(2)

40p

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

4.2(81)

3óra 25p

Caril de couve-flor

4.7(48)

35p

Miniquiches de legumes a vapor

4.1(16)

40p

Caril tailandês

4.7(50)

45p

Soja à Florentina

4.0(53)

50p

Arroz de vegetais e kimchi com ovo estrelado

4.4(21)

50p

Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego

4.3(7)

50p

Salada fria de quinoa e pepino

4.6(20)

30p

Falafel com húmus de beterraba

4.3(33)

20p

Espiritual de cenoura, abóbora e acelga

4.3(75)

1óra 20p

 Összes megjelenítése