Posypka z pestek dyni (zero waste)

4.2 5 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 40p

240 g

Összetevők

Prażone pestki dyni

1 dynia mała (ok. 1 kg), np. Hokkaido, piżmowa
500 g wody

Posypka z nasion dyni

100 g orzechów, całych, mieszanych np. migdałów, orzechów nerkowca, orzechów pekan, orzechów laskowych
20 g sosu sojowego
20 g oliwy z oliwek
2 łyżeczki przyprawy Ras el Hanout lub dowolnej mieszanki przypraw (patrz wskazówka)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 100 g

Nátrium 450.4 mg

Fehérje 22.7 g

Kalória 2453.3 kJ / 584.1 kcal

Zsír 50.8 g

Rost 6.4 g

Telített zsír 8.3 g

Szénhidrát 8.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Z dynią na okrągło III 10 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Podpłomyki z masłem czosnkowo-pietruszkowym

30p

Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili

40p

Odrywany chlebek z nadzieniem słonecznikowo-ziołowym i czosnkiem

2óra

Kruche babeczki z owocami

1óra

Proziaki z masłem czosnkowym

25p

Sushi z wędzonym łososiem

1óra 20p

Kulki mocy z masłem orzechowym

45p

Pierogi z kapustą i mięsem wieprzowym na parze

1óra 35p

Piknikowe wegetariańskie empanadas

1óra 10p

Muffiny mocy

55p

Pizza „słońce”

1óra 45p

Sushi z pikantnym tuńczykiem

1óra 25p

Összes megjelenítése