Posypka z pestek dyni (zero waste)

4.2 5 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 40p

240 g

Összetevők

Prażone pestki dyni

1 dynia mała (ok. 1 kg), np. Hokkaido, piżmowa
500 g wody

Posypka z nasion dyni

100 g orzechów, całych, mieszanych np. migdałów, orzechów nerkowca, orzechów pekan, orzechów laskowych
20 g sosu sojowego
20 g oliwy z oliwek
2 łyżeczki przyprawy Ras el Hanout lub dowolnej mieszanki przypraw (patrz wskazówka)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 100 g

Nátrium 450.4 mg

Fehérje 22.7 g

Kalória 2453.3 kJ / 584.1 kcal

Zsír 50.8 g

Rost 6.4 g

Telített zsír 8.3 g

Szénhidrát 8.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Z dynią na okrągło III 10 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką

5p

Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada

5p

Hot dogi pieski

40p

Domowe nuggetsy z dwoma sosami

40p

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1óra 50p

Babka z borówkami i kruszonką

3óra 50p

Świąteczne tartaletki

1óra

Halloweenowe mleczne bułeczki (Thermomix® Nester)

2óra 40p

Terrina z wędzonym łososiem

24óra 25p

Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)

35p

Miniplacki ziemniaczane z serkiem i łososiem (TM5)

1óra 10p

Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe

50p

Összes megjelenítése